今回はプラーナで取り入れている「大人の塗り絵」をご紹介いたします。
フランスで人気に火がつき、今や世界中で注目されている大人の塗り絵「コロリアージュ」。
実は、意外な効果があるのだそうです。
「セラピー効果」
研究によると、時間を忘れて夢中になるうちに雑念が消えてストレス発散になったり、ピンと張った神経をほぐしてくれるリラックス効果があるんだそうです。
「脳の活性化」
創造性を高める、脳の老化防止、認知症の進行抑制、PMS（月経前症候群）に効果があるのだそう。
「大人の塗り絵」凄いですね～✨✨
プラーナ八戸の利用者さんもリラックスしながら取り組んでいます(*^。^*)一人ひとり個性が出ていて見ている私達も見とれてしまいます。。。
実に完成が楽しみです♪
という事で、完成したらまたこのブログにてアップさせていただきたいと思います(‘◇’)ゞ
ちなみに、本屋さんに行くと特集されているところも多いので、興味のある方はご覧になっみては？