【距離】が近い人ってどんな人？その対応は？
距離が近い人とは？
- 距離感が近い人とは？
私たちが日々接する人々の中には、無意識のうちに「近い距離」を感じる人がいます。この「距離感」は物理的なものだけでなく、心理的な意味でも重要です。距離感が近いと感じる人は、他の人との関係にどんな特徴を持っているのでしょうか？
1. 親密でオープンな関係
距離感が近い人は、他人に対してオープンであり、自己開示が得意なことが多いです。感情や考えを自然に共有し、相手もそれに応じて信頼感を抱きやすくなります。そんな人とは、他の誰かよりもスムーズにコミュニケーションが取れることが多いです。
2. 物理的な距離感
物理的に近い距離で会話をすることを好む人もいます。このような人は、スペースにあまりこだわらず、近くに座ったり、話すときに距離を縮めることに抵抗がありません。文化によって、近い距離が快適とされることもありますが、時にはそれが相手に不快感を与えることもあります。
3. 相手に気を使う距離感
距離感が近いとはいえ、無理に近づこうとしない、相手の気持ちを尊重することも大切です。相手の反応を読み取ることで、適切な距離を保ちながら関係を築くことができます。心理的な距離感が近い人は、相手がどんな状況かに敏感で、必要な距離感を保つことができます。
距離が近い人が苦手、、、どうしたらいいの？
1. 距離が近い人への対策？
「距離感が近い人」への対策について考えると、相手が物理的、または心理的に自分のパーソナルスペースに入りすぎていると感じた場合、どう対応すれば良いかを工夫することが大切です。以下に、具体的な対策方法をいくつか提案します。
1. 自分の境界線を明確にする
自分がどこまでなら快適で、どこからが不快になるかの境界線をはっきりさせることが重要です。そのためには、自己認識が大切です。自分の心地よい距離感を意識し、他人にそれを伝える方法を考えましょう。
対策方法：
-
ボディランゲージを使う：体を少し後ろに引く、腕を組むなど、非言語的な方法で自分のパーソナルスペースを守ります。
-
言葉で伝える：相手に優しく、しかしはっきりと「少しだけ距離を置いてもいいですか？」とお願いするのも一つの方法です。
2. 相手の意図を理解する
距離感が近い人は、必ずしも悪意があるわけではありません。単に、相手が自分の距離感に対する意識が薄かったり、近づくことで親しみを示そうとしている場合があります。相手の意図を理解することで、必要以上に警戒しなくて済みます。
対策方法：
-
会話の中で意図を確認する：もし気になる場面があれば、優しく「どうして近づいてくるんですか？」などと聞いてみても良いかもしれません。相手が自然に距離を保つように意識するかもしれません。
-
共感を示す：もし相手が親しみやすいと感じて距離が近くなることがあるので、まずはその気持ちを理解し、応じた対応をすることも重要です。相手も無理に近づいているわけではないことを伝えましょう。
3. 自分の反応に気をつける
相手が距離感を近くしてきたとき、自分の反応がどのように相手に伝わるかも考えましょう。無意識に冷たく見える態度を取ってしまうと、関係が悪化する可能性があります。
対策方法：
-
冷静に対応する：もし相手の距離感に違和感を感じた場合でも、怒ったり強い言葉で拒絶するのではなく、冷静に状況を伝えるように心掛けます。
-
柔らかい言葉でリクエストする：例えば「少しスペースをとってくれると嬉しいです」など、配慮しつつも自分の気持ちを伝えることが大切です。
4. 環境を調整する
物理的な距離が近い場合、その場の環境を調整することも有効です。座る位置や立ち位置を工夫することで、無理なく適切な距離を保つことができるかもしれません。
対策方法：
-
座席を調整する：会話の場面で相手が近づいてきて不快に感じる場合、自分が座る位置や立つ場所を少し変更することも一つの方法です。あらかじめ自分が心地よい位置を選ぶことで、相手も自然とその距離感に慣れていくかもしれません。
-
周囲の状況を考慮する：会話の場面で混雑している場所や狭い空間だと、物理的な距離を保つのが難しくなることがあります。開けた場所で話す、あるいは立ち位置を工夫してみましょう。
5. 信頼関係の構築
信頼関係を築いていくことで、相手も自分の距離感やプライバシーを尊重するようになります。時間がかかるかもしれませんが、相手との信頼関係を深めることで、距離感に関する問題を解消できる場合もあります。
対策方法：
-
自分も相手に配慮する：相手に距離感を求めると同時に、自分も相手の感情やニーズに配慮することが大切です。お互いが快適な距離感を意識することが信頼関係を深める第一歩です。
-
コミュニケーションを取る：疑問や不安があれば、相手に伝えることも大切です。関係を築く過程でお互いに気を使い、距離感について話し合うことが、より良い関係を作る鍵となります。
6. プロフェッショナルな距離感を意識する
特に仕事や公私を分けるべきシチュエーションでは、適切な距離感を意識することが重要です。職場であれば、仕事の内容に集中し、個人的な距離感に注意を払いながら接することが求められます。
対策方法：
-
プロフェッショナルな態度を保つ：ビジネスの場では、必要以上に親しくしすぎないように意識します。礼儀正しく、必要な情報だけを共有することで、物理的・心理的な距離を保つことができます。
まとめ
距離感が近い人が及ぼす心理的な影響は多岐にわたります。物理的に近すぎることが不快に感じられることもあれば、逆に親密さや信頼感が強化されることもあります。大切なのは、自分の境界線を理解し、相手との関係において心地よい距離感を保つことです。もし相手が近づきすぎることで心理的な不安やストレスを感じているなら、その気持ちを優しく伝えることが、健康的な人間関係を維持するためには重要です。
―次に繋げる―
就労移行支援プラーナは、あらゆる視点であなたの就職活動とその先のサポートをしていきます。お気軽にご連絡くださいませ。
お問い合わせ専用フリーダイヤル：0120-40-3229
お問い合わせメールアドレス：info@prana-g.com</block