皆さん、こんにちは。プラーナ相模原です。
とても暑い日が続いていますが、皆様お元気でしょうか。
プラーナ相模原には毎日暑い中でもご利用者様方が、
それぞれのペースで通所されています。
皆様の就職に向け頑張っていらっしゃる姿に、私はいつも励まされ、感謝の気持ちでいっぱいになります。
プラーナ相模原への通所やカリキュラムの参加を通じて
元気をチャージしていただけるような、そんな施設でありたいと思います。
今回は、元気をチャージできるような、
また現在の暑さによる熱中症リスクから身を守るための取り組みの１つについてご紹介させていただきます。
プラーナ相模原内には、ドリンクサーバーが設置されており、利用者様も職員も自由に飲み物を飲むことができます。
ドリンクサーバーの飲み物は数種類ご用意していて、ホット、アイスどちらもあり充実しています。
そして、この度７月から塩分チャージできる飲料が加わりました！
それが、スポーツドリンクです！
汗とともに失われるのは水分だけではなく、塩分（ナトリウム）やミネラルも含まれます。
スポーツドリンクにはこれらが含まれており、水分と一緒にナトリウムなどの電解質を補給できるため、
汗で失われた成分を効率よく補えます。
また、吸収が早く、体内に水分がとどまりやすいため、熱中症の予防に効果的です。
プラーナ相模原の体調管理に関わるカリキュラム「コンディショニング」の中でも、
熱中症対策について必要な水分量や水分に限らない栄養素（ナトリウムやカリウムについて）
そして仕事をしながら水分を適切に摂取するための時間の使い方のコツなど
働きながら熱中症対策を行うイメージを持っていくきっかけになるようお伝えを行っています。
これからも環境の変化に手助けや役立っていくことのお届けを通じて、
安心して就職活動ができるよう努めながらプラーナ相模原スタッフ一同、お待ちしております。
―次に繋げる―
就労移行支援プラーナは、あらゆる視点であなたの就職活動とその先のサポートをしていきます。お気軽にご連絡くださいませ。
お問い合わせ専用フリーダイヤル：0120-40-3229
お問い合わせメールアドレス：info@prana-g.com