こんにちは
プラーナ宮崎です。
今年も残り数ヶ月になりました。
今年にやり残したことや、やりたいことありませんか？
実は、私は、ちょうど一年前にも、このブログの中でやり残したことを挙げています。
それは、猫カフェに行くことです。
はい。行けてません。
このご時世であるのもありますが、行ってみたいところまで調べることができましたが、いつの間にか忘れて、このブログを作成している時に思い出しました。
皆さんも、このようなことがありませんでしたか？
あの時こうすればよかった、あれしとけばよかったなどと、後悔したことありませんか？
今回は、「後悔しない時間の使い方」についての考え方について紹介していきます。
後悔しない時間の使い方の考え
皆さんは、生きていく中で、この１週間、この１ヶ月間、この１年間と振り返った時、どうして何もせずに過ごしたのだろうか、これをすればよかった、これができたはずなのにと、
後悔をすることがありませんか？
そこで、今から「後悔しない時間の使い方」の考えを紹介していきます。
その前に、頭の中であるものをイメージしていただきたいと思います。
まずは、頭の中に少し大きめのコップを用意してください。
ジョッキでも大丈夫です。
その中に、ピンポン玉ぐらいの大きさのボールをたくさん入れていってください。
そのコップは、いっぱいの状態ですか？
いいえ、まだ砂が入ることができます。
そのコップの中に次は、砂を限界まで入れてください。
次こそコップは、いっぱいになりましたか？
実は、まだ水を入れることができます。
そのコップの中に水を限界まで入れてください。
そこでやっと、コップの中をいっぱいにすることができました。
なんで、このことをしたのかを説明していきます。
まず、そのコップはあなたの人生を表したものです。
ボールは、「自身の最も大切なもの」
砂は、「まぁまぁ大切なこと」
水は、「それ以外の日常的なこと」になります。
そのコップの中に、先に砂や水を入れてしまいますと、入るボールの数が少なくなっていきます。
なので、ゴルフボールを先に入れないと、永遠に入れることができなくなります。
最も大切なことに時間を使うことがポイントになってきます。
では、どうやって自分にとって「大切なこと」を見つけることができるのか考えてみましょう。
「大切なこと」、「やりたいこと」 を見つけるコツ
「大切なこと」、「やりたいこと」を見つけるの思っている以上に難しく感じませんか？
すぐすぐには見つかることができませんが、見つけるためのコツを紹介します。
１． 今の自分がワクワクしたことを紙に書き出す
ちょっとしたことでも大丈夫です。最近あったことでも良いです、自分がワクワクしたこと、嬉しかったこと、良い経験を書き出してみましょう。その中から、もしかしたら、自分のやりたいことが見つかるかもしれません。
２． 逆に「やりたくないこと」を見つめ直す
「やりたいこと」より、「やりたくないこと」を考える方が簡単な場合があるかと思います。候補がたくさん出てきたら、消去法で絞ることもできるかと思います。
３． 自分の得意なことを考える
人は誰だって、必ず得意なものを持っています。その得意なことを見つけることで、それを伸ばすか、それに関係するもに取り組んでみるなど、幅を広げることができます。
ふっと思い出した時に、「大切なこと」、「やりたいこと」が出てくるかもしれないので、忘れないうちに書き出してみてはどうでしょうか？
まとめ
今回は、「後悔しない時間の使い方」についての考え方について、紹介しました。
今年も、残りわずかになりますが、「今しかできないもの」や、「大切なもの」について、少しでも振り返ってみてはいかがでしょうか？
今年だけだはなく、来年に向けて考えることも良いでしょう。
そして、今後の人生を少しでも豊かに、「後悔のしない時間の使い方」をしましょう。
自分だけで、考えるのが難しい場合は、周りの人に相談するのも一つの手段になります。
日頃から、自己発信を意識していきましょう。
最後までブログを読んでいただきありがとうございます。
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