みなさん、こんにちは！プラーナ宮崎です。
先週のシルバーウィークでゆっくり過ごされた方も多かったのではないでしょうか。
この時期、秋分の日を境に「昼よりも夜の時間が長くなる」という、季節の大きな分岐点でもあります。
朝晩はすっかり過ごしやすい風が吹くようになり、本格的な秋の訪れを感じる今日この頃ですが、
みなさん体調などは崩されていませんでしょうか。
秋は「日照時間の減少」や「激しい寒暖差」の影響で、自律神経が乱れやすく、
心も体も「秋バテ」を起こしやすい時期と言われています。
「なんだか最近だるいな」「朝起きるのがツラいな」と感じている方は、まずは朝一番に太陽の光を浴びて、
温かいお風呂に浸かるなど、自分を労わるセルフケアを意識してみてくださいね。
さて、そんな季節の変わり目ですが、当事業所では先日「OB会」が開催されました。
◆「サイコロトーク」で大盛り上がり！！
プラーナでは、卒業生（OB・OG）のみなさんを定期的にお招きして、「OB会」を開催しています。
今回のOB会にも、様々な職種で働く多くの卒業生が久しぶりに集まってくれました！
最初は「久しぶりでちょっと緊張するな…」とはにかんでいた卒業生のみなさんでしたが、
一歩プラーナに入り、訓練を乗り越えた仲間やスタッフの顔を見ると、すぐにアットホームな雰囲気になり、
会場内はすぐに笑顔と賑やかな話し声で包まれました。
今回のOB会のメイン企画は、お馴染みの「サイコロトーク」です！
サイコロの出目に応じて、「1週間サバイバル（１週間を乗り切るための工夫）」「私のリセット術（リラックス方法やストレス発散法）」などのお題が割り振られ、順番にエピソードを披露していきました。
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- 「仕事終わりに好きな物を食べてエネルギーを養ってます」
- 「昇進して上司と部下に挟まれながらコミュニケーションが大変」
- 「木曜日とかが一番疲れるかも・・・、金曜になれば休みに向けて頑張れる」
など、それぞれの「今の社会人生活」について、等身大の言葉で語り合いました。
「これって私だけかな…？」と少し不安に思っていたエピソードが飛び出すと、周りの仲間から
「わかるわかる！」「実は私もそうだよ！」と、まさに「共感のA・RA・SHI（嵐）」が巻き起こる一幕も。
職場の枠を超えて、みんなでワイワイと日頃のイロイロを吐き出し、
オモテナシの心あふれるゆっくりとした語り合いの時間を過ごしました。
◆ 座談会の中で出た、卒業生たちの生の声
🎤 卒業生Aさん（勤続4年）
「勤務時間も長いからもっと体力をつけていかなきゃと思っています。もっとできることを増やしていきたいので、今は資格取得に向けて頑張っています。」
🎤 卒業生Bさん（勤続2ヶ月）
「初めてのOB会で緊張したけど、いろんな話ができて良かったです。仕事だけじゃなくプライベートな話もできて楽しかったです。」
一歩一歩、自分のペースで訓練を積み重ねてきたからこそ今の姿があるのだと、
改めて実感させられる感動的な時間となりました。
◆就職はゴールじゃない！プラーナ宮崎が「OB会」を大切にする理由
就労移行支援を利用する際、多くの方が「どこに就職できるか」に注目しがちです。
もちろん就職先が決まることは素晴らしいことですが、私たちプラーナ宮崎が本当に大切にしているのは、
「就職した後に、体調を崩さず、自分らしく長く働き続けること」です。
環境が変わる「就職初期」は、誰であっても大きなストレスや緊張、疲労が溜まるものです。
障害特性によっては、職場の人間関係や新しい業務へのプレッシャーから、1人で悩みを抱え込んでしまい、
早期離職につながってしまうケースも少なくありません。
だからこそ、私たちは就職後のアフターフォローである「定着支援」に全力を注いでいます。
プラーナは「無期限」で定着支援を行っており、卒業後も無期限でサポートしております！
定期的にスタッフが卒業生の職場を訪問して面談を行ったり、企業担当者様と話し合いをして
働きやすい環境を調整したりするだけでなく、今回のような「OB会」を定期開催しています。
OB会には、単なる思い出話の場を超えた、以下のような大切な役割があります。
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- 「孤独感の解消」：同じ障害や悩みを抱えながら働く仲間と会うことで、
「頑張っているのは自分一人じゃない」と思える。
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- 「心のデトックス」：職場の人や家族には少し言いづらい日頃のイロイロを、
信頼できるプラーナ宮崎のスタッフに吐き出してリフレッシュできる。
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- 「ステップアップの場」：他の会社で働く人の話を聞くことで、新しい視野や社会人としての
スキルをさらに高められる。
「いつでも帰ってこられる場所がある」「就職した後もずっと味方でいてくれるスタッフがいる」という圧倒的な安心感があるからこそ、当事業所の卒業生のみなさんは、高い職場定着率を維持できているのです。
◆卒業生たちに続いて、あなたの一歩を応援させてください
卒業生の皆さんが、それぞれの場所でプラーナで学んだことを実践しながら頑張っていることを実感でき、
生き生きされている様子を見て、これ以上ない喜びを感じると同時に、今新しく一歩を踏み出しようと
迷っている方のお力になりたい、と改めて強く思いました。
もし、今これを読んでいるみなさんの中に、
「働きたいけれど、長く続けられる自信がない」
「過去に就職で失敗してしまい、次の一歩が怖い」
「まずは毎日安定して通える体力をつけたい」
という不安を抱えている方がいらっしゃれば、ぜひ一度、私たちの事業所を見に来てみませんか？
当事業所では、パソコン訓練やビジネスマナー、実践的なカリキュラムはもちろん、
長く健康に働き続けるための「体調管理・セルフケア」を、あなたのペースに合わせて丁寧にサポートしていきます。
そして、就職が決まった後も、今回のOB会のように、あなたが5年、10年と笑顔で働き続けられるまで、
ずっと背中を支え続けます。
一人で悩まず、私たち専門スタッフ、そして温かい仲間と一緒に、新しい未来へ進んでみませんか？
見学や体験の申し込みは、いつでも大歓迎です。どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
―次に繋げる―
就労移行支援プラーナは、あらゆる視点であなたの就職活動とその先のサポートをしていきます。お気軽にご連絡くださいませ。
お問い合わせ専用フリーダイヤル：0120-40-3229
お問い合わせメールアドレス：info@prana-g.com
朝晩は冷え込みますので、温かくしてお過ごしください。