2022年10月19日

プラーナ八戸

居場所がない？自分だけの「サードプレイス」を見つける必要性とは

皆さんは『サードプレイス』という言葉を聞いたことがあるでしょうか？意味はそのまま「第３の場所」という意味なのですが、コロナ禍の中で昨今この『サード・プレイス』が注目されつつあります。「初めて聞いた」という方も「なんとなく聞いたことあるけどなんだっけ？」という方も是非この記事を読んで、自分のサードプレイスを見つけてみて欲しいと思います！

『サードプレイス』とは？
サードプレイスを持つべき理由
サードプレイスを見つけるコツ
まとめ

『サードプレイス』とは？

「第三の場所」を意味するサードプレイスは、自宅や学校、職場とは別の居心地のいい居場所のこと。第三があるということは、第一と第二もあります。ここではそちらについて解説していきます。

第一の場所（ファーストプレイス）

ファーストプレイスである自宅は、生活の基本となります。寝起きをして、食事をとり入浴するといった、人間としての生命や健康を維持するために必要な場所でもあります。ここには、家族に対する義務や責任も存在します。

第二の場所（セカンドプレイス）

職場、あるいは学校といった自宅以外に普段自分が長い時間を過ごす場所。ここでは、経済活動や学習を行います。これも、人間としての生活の糧を得るために欠かせないものであり、裏を返せば、ファーストプレイスとセカンドプレイスの環境さえよければ、人の生活は維持できます。しかし、任務や収益のために行動することから、本来の自分になりきれずストレスを抱えてしまう人もいます。

第三の場所（サードプレイス）

サードプレイスは、義務や必要性に縛られるのではなく、自らの心に従い、進んで向かう場所。趣味をしたり、心安らぐ場所で、その場所は人により違います。たとえば、一人で通うお気に入りの静かなカフェ、音楽の趣味を共有できる仲間たち、一緒に体を動かすグループなども含まれます。言い換えれば、『サードプレイス』とは心の拠り所となる場所です。『第一の場所』『第二の場所』を行ったり来たりするだけの生活で、本当に良いのだろうか…。そんな考えのもと、サードプレイスという言葉が提唱されるようになりました。

サードプレイスは、自宅や職場以外ならどこでもいいわけではありません。以下の条件を満たした場所のみが、サードプレイスになり得ると言われています。

・誰でも利用できる自由で平等な場所
・活気にあふれ、コミュニケーションを楽しめる場所
・アクセスが良く、誰もが気軽に訪れやすい場所
・新しく訪れた人も、フレンドリーに迎え入れられる場所
・居心地が良く、リラックスした雰囲気を楽しめる場所
・ストレスを感じさせない場所

いかがでしょうか？

ぱっと思いつく「サードプレイス」があるかぜひチェックしてみてくださいね。

ちなみにサードプレイスのとらえかたは人それぞれで、一般的な「場所」ではないものが当てはまる方もいます。インターネットを筆頭とした趣味の世界に没入することも、サードプレイスとして大きな意味を持っていることも。ともすれば「現実逃避」と表現され、ネガティブにとらえられがちですが、時として生命線となる可能性があるのです。

サードプレイスを持つべき理由

気持ちのリフレッシュや新たな刺激、自分とは異なる価値観との出合いなど、さまざまな良い点が挙げられるサードプレイス。ここでは、サードプレイスを持つべき理由について解説します。

自由な空間が心を癒しリフレッシュできる

自由に足を運べ、社会で担う立場や地位、上下関係を気にせず交流できる場であることがサードプレイスの価値です。そこに集う人たちの肩書きや生活の様子などを知らないからこそ、素の自分でいられると考えられます。素の自分で接することができるということはとてもストレスフリーなことです。

日常の忙しさや仕事の重圧から離れ、物事を柔軟に捉えられる自由な空間は、人生において大切なものになりえます。お互いを思いやることで心が癒され、自然と笑顔が溢れ出ることも。サードプレイスは、リフレッシュできる場所として「再び行きたい」と思えるところに魅力があります。

新しい出会いによって新たな学びや刺激が受けられる

サードプレイスには、その場所を訪れるための条件がないことがほとんど。年齢や職業や性別、出身を問わず、さまざまな人が集まります。そのため、サードプレイスでしか出会えない人とのつながりができることも珍しくありません。

仕事や学校、家族と関係ない人とは、先入観を持つことなく会話でき、新たな学びや刺激を得られます。どのような人でも平等に交流できるからこそ、見聞が広がり、意義のある時間を過ごせるのがサードプレイスのメリットです。

価値観が変化するとその後の生き方に変化が表れる

サードプレイスにおける人付き合いや会話を通じて、自分の価値観が変わることがあります。新しい考え方や選択肢が増え、今後の生き方に変化をもたらすことも。自分の価値観を変えたり、幅を広げたいと思ったりしたとき、サードプレイスは大切な場所になると考えられます。

サードプレイスを見つけるコツ

ではサードプレイスを見つけるためにはどうしたらいいのか。それを考えていく上で必要になる考え方がこちらです。

①肩書きや責任と離れて、自分が素に戻れる場所

②価値観や考えなどの深い部分で共鳴し合える場所

このどちらかの１つあるいはこの２つの要素が組み合わさったサードプレイスが、自分の人生に豊かさを与えてくれるでしょう。これを見つけるためには、じっとしていては始まりません。サードプレイスを見つけるためにさらにおすすめの方法がこちら！

お気に入りのカフェを見つける

近頃は居心地の良い空間作りにもこだわるカフェが増えています。ここに来る時だけは好きなものを食べる、好きなものを飲む、好きな本を読む、と決めて訪れるカフェを見つけてみて。新しいアイディアがひらめいたり、同じ想いで足を運ぶ人と顔なじみになったりして、会話が生まれる可能性も。

学びの場を見つける

興味があること、やってみたかったことがあれば、思い切ってそこに時間とお金を費やしてみましょう。何かを掘り下げて学ぶことは、新しい世界の開拓と共通しています。同じ考え方を持つ新たな仲間との出会いが広がれば、大きく成長できるチャンス！　

それがきっかけでキャリアに大きな変化をもたらすことも。

一人旅に出てみる

旅行は誰かと行くもの。そんな考えをお持ちでしょうか？そういった方にこそ、ぜひ試していただきたいのが一人旅です。遠いか近いかは重要ではありません。誰にも邪魔されず感じたままを受け入れる旅をしてみることが重要なのです。

行ってみたかった場所や知らない土地でありのままの自分で過ごしてみる。それが何かのきっかけになることがあるかもしれません。

まとめ

毎日が単調になりやすい…。代り映えのしない日々に飽きてきた…。そんな日常にメリハリをつけて、自分が秘めた可能性を大きく羽ばたかせるサードプレイスを見つけてみていただければと思います。何気ない日常の中にサードプレイスのかけらが転がっているかもしれませんよ♪